以前に左足首を挫いた話をしたのですが その足がいよいよ動かすのが厳しいほどに悪化してしまいました。 足首を曲げる度痛みが走ります。安静にしなかったのが良くなかったかな… 捻挫はしっかり元の形で固定しておかないと治りませんからね…と知っていてもや…